CHRISTIANE SCHRÄER         PSYCHOTHERAPIE

Angebot

Systemische Beratungen und Therapien eignen sich für Einzelpersonen, Paare und Familienmitglieder in verschiedensten Konstellationen, je nach Fragestellung und Bedürfnis. Eine Beratungssequenz kann je nach Thema und Bedürfnis wenige Sitzungen oder eine längere Begleitung umfassen. Ich begleite Sie, wenn Sie Klarheit oder Unterstützung suchen in Bezug auf

Im Coaching für lebendige und verbindende Kommunikation unterstütze ich Sie einzeln oder als Paar, in dem ich Ihnen praktische Werkzeuge und Methoden vermittle, die Sie befähigen, sich selbst in Ihrem Kommunikationsverhalten zu reflektieren, verstehen und neu zu verhalten, so dass Sie Ihre Beziehungen befriedigender gestalten können.

Die Selbsterfahrung für Auszubildende eignet sich zum Beispiel für Fachpersonen, die eine Ausbildung in Psychosozialer Beratung absolvieren oder dies beabsichtigen.

In den Übungsgruppen für Selbstfürsorge und Achtsamkeit lernen Sie sich auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene liebevoll, bewusst und wertfrei wahrzunehmen so wie Sie sind und mit allem was sich zeigt. Dies unterstützt die Entwicklung des Selbstmitgefühls und damit auch die Verbesserung des Selbstwertgefühls. Es unterstützt das sogenannte ,Containment’, das (Aus-)Halten-Können von Gefühlen, was wiederum zu mehr innerer Ruhe und Gesundheit beiträgt.

„Es ist wichtig, dass ihr die grundsätzliche Unschuld aller Gefühle erkennt, denn jedes von ihnen wird, sich selbst überlassen und empfunden, euch zur Wirklichkeit der Liebe zurückführen.“ J. Roberts